Wie bereitet man sich gut auf das Training im Freien vor? Achten Sie vor allem auf funktionelle und bequeme Sportbekleidung! Es ist schon lange bekannt, dass Funktionsunterwäsche die beste Lösung ist,

Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Regeln, auch wenn es um Kleidung geht. Dicke Daunenjacken oder isolierte Hosen sind im Sommer kaum zu gebrauchen, aber kurze Shorts können im Winter nützlich sein... im Fitnessstudio.

Nicht alle von uns werden in den Wintermonaten trotz ungünstiger Witterung und niedriger Temperaturen die Motivation und Kraft finden, physische Aktivität auf der frischen Luft regelmäßig auszuüben.